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成语：
惊肉生髀
拼音：
jīng ròu shēng bì
释义：
惊叹久处安逸，不能有所作为。
用法：
作谓语、定语；形容虚度时光
近义词：
髀里肉生
来源：
《三国志·蜀志·先主传》裴松之注引晋司马彪《九州春秋》
来源出处：
备住荆州数年，尝于表刘表坐起至厕，见髀里肉生，慨然流涕。还坐，表怪问备，备曰：‘吾常身不离鞍，髀肉皆消。今不复骑，髀里肉生。日月若驰，老将至矣，而功业不建，是以悲耳。’
范例来源：
宋·刘厵《水调歌头》词
范例文本：
人人～，却日欲挥戈。
成语故事：
东汉末年，刘备在与曹操作战中丢失了地盘，就去投奔刘表。刘表设酒宴安慰他。席间两人谈得甚欢，刘备入厕摸自己的髀，发现上面的肉又长了起来，回座后不禁感慨，这样下去，光复汉室何时才能成功？刘表送他地盘与军队以抵御曹操
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