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成语：
一沐三握发
拼音：
yī mù sān wò fà
释义：
沐：洗头；握：用手攥住。洗一次头发中间要停下来三次。比喻求贤心切。
用法：
作宾语、定语；用于书面语
近义词：
一沐三渥发、一沐三捉发
来源：
汉·韩婴《韩诗外传》卷三
来源出处：
吾文王之子，武王之弟，成王之叔父也，又相天下，吾於天下亦不轻矣，然一沐三握发，一饭三吐哺，犹恐失天下之士。’
范例来源：
《晋书·顾荣传》
范例文本：
而文王日昃不暇食，周公～，何哉？
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